Home -✿- Premi ricevuti -✿- Scambio link -✿- Libri scaricabili -✿- Feed -✿- Bellezza -✿- Ricette -✿- Indice

Benvenuti!

ENERGIA PER FRONTEGGIARE IL FREDDO (parte 3)

Viste le proprietà delle noci di cui ho parlato nel post 3 noci al giorno,ecco la terza e ultima ricetta anti-freddo:

TORTA DI BANANE
E MELE


Ingredienti:
• 250 g di banane mature schiacciate
• 250 g di mele tritate finemente
• 50 g di noci tritate
• 100 ml di olio di girasole
• 100 g di uvetta
• 75 g di fiocchi di avena
• 150 g di farina semintegrale* di frumento
• un pizzico di sale

Preparazione:
• Mescolare bene tutti gli ingredienti, in modo
da ottenere un impasto soffice. Ungere una
piccola tortiera (diametro 25 cm) ed infornare
a 190° per 50/60 minuti.

Se provate a fare questa torta, ditemi se vi è piaciuta o se mi consigliate qualche modifica...


*Semintegrale: chicco sottoposto a parziale
rimozione dei tegumenti esterni (dal vocabolario "I CEREALI INTEGRALI ")


Articoli correlati per categorie



Stampa il post

2 petali:

Vivere Verde ha detto...

interessante, ci proverò e poi te farò sapere!!! magari sarà un piatto per la cena di natale!!

caty ha detto...

Magari, pensa che io non trovo ancora il tempo per provare questa torta.
Tutta colpa dei regali di Natale...
Ciao e buona serata!

Posta un commento

Se ti va di parlare di questo post o di aggiungere qualcosa, cosa aspetti?

Per stampare questa pagina clicca sull'immagine della stampante qui sopra e se hai Pdf Creator puoi anche salvarla in formato .pdf.
Post correlati
In questo blog ci sono post e commenti

Post recenti

Se ti è piaciuto questo blog, iscriviti al feed per essere sempre aggiornato sui nuovi post.

Foto dei post: se ti interessa un post, inserisci il titolo nella barra di ricerca.

Premi ricevuti grazie a Puccina, Anna e Lella

Post recenti





Banner



Se ti va di inserire il banner che vedi qui sopra sul tuo blog, ti basta inserire il seguente codice html. Non dimenticare di comunicarmelo in un commento, così io potrò ricambiare ;)