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Tisana rilassante

Il Dott. CIRO VESTITA Fitoterapeuta Responsabile del Servizio di Fitoterapia ASL di Pisa, consiglia questa tisana per rilassarsi:


  • Foglie di Tiglio gr 50
  • Passiflora gr 50
  • Angelica gr 10
  • Biancospino gr. 40
Preparazione:
in una tazza di latte bollente versare un cucchiaio del mix di erbe
lasciare in infusione per 10 minuti
filtrare, addolcire con del miele e bere mezz’ora prima del riposo notturno.


Se la provate, mi raccomando, ditemi se funziona!
Se invece avete altre alternative alla classica camomilla, scrivetele, così e aggiungerò a questa.



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