Spesso ci rendiamo conto troppo tardi di quanta poca cura abbiamo riservato ai nostri occhi stando al pc.
Ce ne pentiamo soprattutto quando non lo abbiamo fatto per lavoro, ma per svago.
In realtà alla fine la mente si rilassa, ma gli occhi si arrossano.
Se vi capita spesso di trascurare il benessere visivo, a maggior ragione se utilizzate occhiali da vista, vi consiglio un sito che parla di.
- cura degli occhi;
- ginnastica oculare;
- yoga per gli occhi;
- spa per gli occhi.
Troverete le spiegazioni sui massaggi, gli esercizi e i giochi che aiutano a rilassare gli occhi.
Alla fine degli esercizi potete anche scaricare un .pdf sulla ginnastica oculare che inizia con la seguente frase:
IL TUO CORPO PUÒ ESSERE
IN FORMA, MA I TUOI OCCHI?
IN FORMA, MA I TUOI OCCHI?
Come ogni parte del tuo
corpo, anche gli occhi hanno
bisogno di attenzioni e di
cure per rimanere sani e
sempre in forma!
Ecco il sito:
http://www.benesserevisivotraining.it/
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3 petali:
Ciao Cinzia!
Io ho scaricato il .pdf in documenti, e poi l'ho aperto semplicemente facendo doppio click. Se ci sono problemi prova a scaricare di nuovo il documento, oppure ad aggiornare il programma Adobe Reader. Buona giornata!
ciao, bello ed interessante il tuo blog complimenti.
baci A
Buongiorno Aliza e benvenuta tra "I petali di rosa".
Ti ringrazio per i complimenti e spero che torni presto a farmi visita.
Buona domenica!
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